Για να ξέρετε τι σας συμβαίνει. Τα 20 βασικά συμπτώματα της κρίσης πανικού

Ο καθένας βιώνει συναισθήματα άγχους και πανικού σε συγκεκριμένες χρονικές στιγμές κατά τη διάρκεια της ζωής του. Σύμφωνα με όσα ...

A+ A-

Ο καθένας βιώνει συναισθήματα άγχους και πανικού σε συγκεκριμένες χρονικές στιγμές κατά τη διάρκεια της ζωής του.

Σύμφωνα με όσα αναφέρει το iatropedia.gr, τα συμπτώματα μιας κρίσης πανικού μπορεί να είναι πολύ τρομακτικά και οδυνηρά ως εμπειρία για τον ασθενή. Σύμφωνα με το  iatropedia.gr αυτά είναι τα συμπτώματα:
-Μια αίσθηση ότι η καρδιά σας χτυπά ακανόνιστα (ταχυπαλμία)
-Εφίδρωση
-Τρέμουλο
-Εξάψεις
-Ρίγη
-Δυσκολία στην αναπνοή
-Αίσθημα πνιγμού
-Πόνος στο στήθος
-Ναυτία
-Ζάλη
-Αίσθημα λιποθυμίας
-Μούδιασμα που το νιώθετε “σαν να σας τσιμπούν καρφίτσες και βελόνες”
-Ξηροστομία
-Αιφνίδια ανάγκη να πάτε στην τουαλέτα
-Κουδούνισμα στα αυτιά σας
-Αίσθημα τρόμου ή φόβου θανάτου
-Ανακάτεμα στο στομάχι
-Αίσθημα “καψίματος” στα δάχτυλά σας
-Τουρτούρισμα, σαν να κρυώνετε, ενώ κάτι τέτοιο δεν συμβαίνει στην πραγματικότητας
-Κλονισμός (ολόκληρο το σώμα τρέμει)
Τα σωματικά συμπτώματα σε μια κρίση πανικού είναι δυσάρεστα, και μπορούν επίσης να συνοδεύονται από έμμονες σκέψεις φόβου και τρόμου.  Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι συμπτώματα όπως η ταχυπαλμία και το «λαχάνιασμα» στην αναπνοή σπάνια φτάνουν σε καρδιακή προσβολή. Αν και οι κρίσεις πανικού μπορεί συχνά να είναι τρομακτικές, εντούτοις δεν προκαλούν καμία σωματική βλάβη.Οι άνθρωποι που έχουν γενική διαταραχή πανικού συνήθως μαθαίνουν να αναγνωρίζουν αυτό το «αίσθημα καρδιακής προσβολής» και μαθαίνουν πώς να ελέγχουν τα συμπτώματά τους. Οι περισσότερες κρίσεις πανικού διαρκούν από 5 έως 20 λεπτά. Ορισμένες κρίσεις, ωστόσο, έχει αναφερθεί ότι διήρκεσαν ακόμα και μία ώρα.

Δείτε επίσης

Υγεία 2202629195081693810

Follow Us

Hot in week

Comments

Connect Us

item